Bewegen, ademen, voelen, flexibeler, fitter, sterker,

inspannen, ontspannen, in balans en in het moment komen en nog veel meer.


Dat is yoga en iedereen kan het !


Je bent altijd van harte welkom voor een gratis proefles.

Bianca



Lestijden

vanaf september 2020

  • maandag 19:30 - 20:45
  • dinsdag 19:30 - 20:45
  • woensdag 09:15 - 10:30
  • woensdag 11:15 - 12:30
    (in optie voor senioren)

  • spontane lessen: volg me op Facebook en Instagram

Locatie

vanaf september 2020
op 1,5 meter

  • binnen in de studio aan huis
  • buiten op het land bij mooi weer
  • op verzoek op locatie, zoals sportclub, evenement of bij je thuis

Informatie

vanaf september 2020

  • data najaarsblok:
    • eerste lessen 7-9 sept
    • geen les 5-7 okt
    • laatste lessen 23-25 nov
  • proefles gratis
  • losse les €12 (binnen als er plek is, buiten altijd mogelijk)
  • lesblok van 10 lessen en 1 extra inhaalles  €100. Een les inhalen kan eventueel ook op een ander lesuur
  • prijs op aanvraag: voor privé les of yoga op locatie

Hatha yoga bij 4Soul

De lessen zijn gebaseerd op Hatha yoga, een klassieke vorm van yoga die de basis vormt voor vele andere soorten yoga. Dynamische en statische houdingen wisselen elkaar af en de ademhaling speelt daarbij een belangrijke rol. De lessen variëren in intensiteit en eindigen met een lange ontspanning en een korte meditatie.  

Bij 4Soul kan iedereen meedoen: Bianca geeft lessen die heel toegankelijk zijn. Mannen en vrouwen, met of zonder ervaring, iedereen is welkom.

Contact

Bianca Fernhout
De Hoef Oostzijde 120
1426 AJ De Hoef
06 22264582

KvK: 74815962



Over 4Soul

Bianca is gediplomeerd Hatha, Vinyasa en Flow yoga docent bij Yogapoint Nederland.

Privacy: 4Soul Yoga registreert alleen je naam en telefoonnummer voor contact over de yogalessen. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.

Deelname aan de lessen is voor eigen risico.